Widzi Space
Widzi Space to kameralna przestrzeń
do ruchu we Wrocławiu.
Prowadzimy treningi personalne 1:1, w parach i małych grupach oraz zajęcia grupowe w kameralnym składzie. Łączymy trening siłowy, funkcjonalny, jogę, pilates, mobility i pracę z oddechem.
Nie jesteśmy klasyczną siłownią. Nie chodzi nam o jeden sposób trenowania ani o robienie więcej za wszelką cenę. Ruch może mieć różne formy — ważne, żeby był dopasowany do Ciebie, Twojego ciała i tego, czego aktualnie potrzebujesz.
Stworzyliśmy miejsce, w którym możesz trenować dobrze, świadomie i bez tłumu.
SIŁA. MOBILNOŚĆ. RUCH. ODDECH.
W jednym miejscu.
WIDZI SPACE
Aleja Hallera 206 • Wrocław
STUDIO
CENNIK
TRENING PERSONALNY 1:1 | TRENING DUO 2:1 | SMALL GROUP 3:1 | |
1 trening | 200 zł | 270 zł | 390 zł |
4 treningi | 760 zł · 30 dni* | 1040 zł · 30 dni* | 1520 zł · 30 dni* |
8 treningów | 1480 zł · 60 dni* | 2040 zł · 60 dni* | 3000 zł · 60 dni* |
10 treningów | 1800 zł · 75 dni* | 2500 zł · 75 dni* | 3700 zł · 75 dni* |
OFERTA
ZAJĘCIA GRUPOWE
Body Control
Trening z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała, rozwijający siłę, stabilizację i kontrolę ruchu. Stopniowo uczysz się coraz bardziej wymagających ćwiczeń i świadomej pracy z ciałem.
Joga Flow
Płynna praktyka łącząca ruch z oddechem. Poprawia mobilność, siłę, równowagę i pozwala wyciszyć umysł.
Mobility
Zajęcia poprawiające zakres ruchu, mobilność stawów i elastyczność mięśni. Idealne jako uzupełnienie treningów i sposób na zmniejszenie napięć.
Morning flow
Spokojny początek dnia. Delikatna mobilizacja, rozciąganie i oddech, które przygotują ciało do codziennej aktywności.
Pilates na macie
Wzmacnianie całego ciała z naciskiem na centrum, prawidłową postawę i świadomy ruch. Zajęcia poprawiają siłę, stabilizację i elastyczność.
Power Move
Energetyczny trening siłowo-kondycyjny z elementami treningu funkcjonalnego i ćwiczeń inspirowanych boksem. Poprawia wytrzymałość, koordynację i moc.
Trening funkcjonalny
Dynamiczny trening całego ciała oparty na naturalnych wzorcach ruchowych. Buduje siłę, sprawność i kondycję na co dzień.
Yin Joga
Spokojna praktyka oparta na dłuższym pozostawaniu w pozycjach. Pomaga rozluźnić ciało, wyciszyć układ nerwowy i poprawić elastyczność.
Zdrowy Kręgosłup + Oddech
Łagodne zajęcia łączące ćwiczenia wzmacniające, mobilizację oraz techniki oddechowe. Pomagają zmniejszyć napięcia i poprawić komfort codziennego funkcjonowania.
TRENINGI PERSONALNE
1:1
Indywidualny trening dopasowany do Twoich potrzeb, możliwości i celu.
DUO 2:1
Trening we dwójkę, dla osób, które chcą ćwiczyć razem, ale nadal pod indywidualną opieką trenera.
SMALL GROUP 3:1
Trening w trzy osoby. Mała grupa, wspólna energia i cały czas opieka trenera.
WIDZI SPACE MINI
(zapisy wkrótce)
W Widzi Space jest też przestrzeń dla najmłodszych. Widzi Space MINI to kameralne zajęcia dla dzieci, w których łączymy ruch, muzykę, zabawę i rozwój.
MINI JOGA | 4–7 lat
Ruch, zabawa i oddech. Zajęcia rozwijające koordynację, równowagę i świadomość własnego ciała.
MINI RYTM | 1–3 lata
Muzyka, rytm, ruch i wspólna zabawa.
Rodzic/opiekun + dziecko.
MINI FIZJO MOVE | 1–3 lata
Ruch i aktywność wspierające naturalny rozwój dziecka, prowadzone pod okiem fizjoterapeuty.
Rodzic/opiekun + dziecko.
ZESPÓŁ
Weronika Pająk
Certyfikowana instruktorka fitness i pilates z 6-letnim doświadczeniem. 🤍 Uwielbia pracę z ludźmi i zarażać ich pasją do aktywności, dbając przy tym o dobrą atmosferę i każdy detal treningu.
Monika Gierc
Magister dietetyki i certyfikowana instruktorka fitness. Wierzy, że ruch powinien sprawiać radość, dlatego na jej treningach nie brakuje pozytywnej energii, motywacji i uśmiechu. Pomaga zadbać o zdrowie, lepszą formę i dobre samopoczucie.
Ania Widzi
Absolwentka AWF, trenerka personalna z 12-letnim doświadczeniem i założycielka Widzi Space. Od lat pomaga innym budować siłę, sprawność i dobrą relację z ruchem. Widzi Space stworzyła jako miejsce, w którym można trenować dobrze, czuć się swobodnie i po prostu chcieć wracać. 🤍
Julia Szymczyk
Trenerka personalna z ogromną pasją do ruchu i różnych form aktywności. Pomaga osiągać cele w sposób dopasowany do indywidualnych potrzeb i możliwości. Wierzy, że skuteczny trening to nie tylko efekty, ale także przyjemność z ruchu i zdrowe nawyki na lata.
Kasia Śliwińska
Niezależnie od tego, czy celem jest zbudowanie estetycznej sylwetki na lata, pozbycie się bólu pleców czy poprawa mobilności, Kasia łączy pracę nad wyglądem z dbaniem o pełną sprawność. Z wykształcenia jest magistrem dietetyki, co pozwala jej łączyć wiedzę z zakresu treningu i odżywiania w spójną całość. Do każdej osoby podchodzi indywidualnie, uwzględniając zarówno stan zdrowia, jak i osobiste preferencje. Zależy jej, aby ruch stał się przyjemnością i naturalnym nawykiem, a nie przykrym obowiązkiem.
Anna Starba
Instruktorka fitness, choreoterapeutka i pasjonatka ruchu oraz tańca, dla której aktywność fizyczna jest sposobem na życie i dzielenie się pasją z innymi. Wierzy w moc świadomego ruchu, technik oddechowych i relaksacyjnych, które wspierają dobrostan ciała i umysłu. Stale rozwija swoje umiejętności, sięgając po nowe techniki i inspiracje.
